A chi si rivolge

• Studenti e laureati in Scienze Motorie o Fisioterapia
• Istruttori/allenatori di fitness e discipline sportive
• Operatori del benessere attraverso il movimento
• Praticanti di Pilates di livello avanzato

Svolgimento del corso

16 ore in presenza (sabato e domenica)
Esame teorico-pratico (domenica pomeriggio)

L’iscrizione comprende

• Libro di testo (valido per i tre livelli)
• PDF con le slide del corso
• Diploma Nazionale ASI
• Tesserino Tecnico biennale
• Iscrizione all’Albo Nazionale degli Operatori ASI

Questo corso fa per te se

• Vuoi conoscere i fondamenti del Pilates Matwork e ottenere l’abilitazione all’insegnamento su tutto il territorio nazionale.
• Sei già istruttore/istruttrice di Pilates e vuoi approfondire con nozioni di posturologia applicata al Matwork
• Insegni altre discipline sportive e vuoi integrare un protocollo Pilates nelle tue lezioni
• Ritieni fondamentale la formazione in presenza per cura dei dettagli, feedback immediato e apprendimento qualificante

Obiettivi formativi

Acquisire le competenze fondamentali per condurre lezioni di Pilates Matwork con attenzione all’aspetto posturale-correttivo e alla consapevolezza corporea, adattando il programma alle esigenze individuali.

Programma generale

• Principi base del metodo Pilates
• Caratteristiche della lezione Pilates Evolution: consapevolezza corporea e integrazione psicosomatica
• Anatomia e postura nel Pilates
• Ascolto corporeo e respirazione consapevole
• Studio degli esercizi singoli e delle sequenze in flow (protocollo livello base, con accenni a intermedio e avanzato)
• Osservazione e correzione degli errori più frequenti
• Gestione della lezione individuale e di gruppo
• Personalizzazione degli esercizi in base a problematiche muscolo-scheletriche
• Prevenzione degli infortuni e sicurezza durante la lezione
• Utilizzo dei piccoli attrezzi per facilitare o intensificare l’esercizio
• Strutturazione della lezione “Evolution”: integrazione di tecnica, postura e mindfulness
• Pratica guidata e simulazione di una lezione completa

Sede del corso

Palestra S.S.D. Moving Club
Via Giuseppe Di Vittorio 26, 26013 Crema (CR)

Date

Sabato 11 e domenica 12 aprile 2026
Orario: 9:00 – 18:00

Materiale

Le attrezzature necessarie saranno fornite dal centro.

Abbigliamento

Abbigliamento ginnico aderente per facilitare il controllo posturale.
Consigliate calze antiscivolo.

Quota di iscrizione (entro il 31/03/2026)

€230 (tesseramento ASI incluso)
€65 per Diploma Nazionale di Istruttore + Tesserino Tecnico
Chi non necessita dell’abilitazione non paga questa integrazione e riceve l’Attestato di Partecipazione

La quota comprende

• Libro di testo (valido per i tre livelli)
• PDF con le slide del corso
• Diploma Nazionale ASI
• Tesserino Tecnico biennale
• Iscrizione all’Albo Nazionale degli Operatori ASI
• Il diploma verrà rilasciato previo superamento dell’esame teorico-pratico.

Docente: Dott.ssa Silvia Marotta

Informazioni e iscrizioni

Per verificare i requisiti e conoscere le modalità di iscrizione, invia una mail con una breve presentazione a: info@movingbenessere.it
Oppure un messaggio WhatsApp: 377 3275588